彼から連絡が来ない。不安が頭から離れない本当の理由とは？

ツインレイアカデミーです♪

前回は、LINEを送っても既読スルーや未読が続く時、
画面に見えている「返事が来ていない」という事実だけでは、
その向こう側にいる彼の状況や背景までは分からないというお話をしました。

でも、理由が分からないまま連絡を待っていると、

「何か悪いことを言ったかな？」
「嫌われたのかな？」
「もう気持ちがなくなったのかな……」

そんなことばかり考えてしまって、
何をしていても彼のことが頭から離れなくなることはありませんか？

私自身も、逢えない時間や連絡が取れない時間の中で、
何度も同じような気持ちを経験してきました。

そして鑑定を続けていく中で、
「彼が好きだから不安になる」ということだけではなく、
もう一つ、不安が大きくなっていく理由があることに気づくようになりました。

今日は、彼から連絡が来ない時、
なぜ不安が頭から離れなくなってしまうのか。
私自身の経験と、お客様との会話の中で気づいていったことについてお話してみたいと思います。
 

連絡が来ないと、頭の中で答えを探し始めてしまう

彼から連絡が来ない。

最初は、

「忙しいのかな？」

と思っていたのに、時間が経つにつれて、いろいろなことを考えるようになります。

「何か悪いことを言ったかな？」

「嫌われたのかな？」

「もう気持ちがなくなったのかな？」

「このまま逢えなくなったらどうしよう……」

そして気がつくと、何度もLINEを確認していたり、

「もう一度、私から連絡した方がいいのかな？」

と考えていたりします。

私自身も、逢えない時間や連絡が取れない時間を経験してきました。

大切な人だからこそ、連絡が来なければ気になります。

逢いたい。

声が聞きたい。

傍にいたい。

離れたくない。

次はいつ逢えるんだろう。

そんなことばかり考えてしまう時間もありました。
 

「彼のことを考えないで」とは言えませんでした

その後、私が鑑定をするようになってからも、
同じようなことで悩んでいるお客様とたくさんお話してきました。

「彼のことが頭から離れないんです」

「何をしていても、連絡が来ていないか気になってしまいます」

そんなお話を聞くこともありました。

でも私は、そんなお客様に、

「彼のことを考えないようにしてください」

とはお伝えしていませんでした。

だって、好きな人から連絡が来なければ、
気になるのは自然なことだと思うんです。

私自身も同じような時間を経験してきたからこそ、

「考えないようにしなきゃ」

「忘れなきゃ」

と無理に気持ちを押さえようとする方が、
苦しくなってしまうこともあると感じていました。

だから、

「こんなに彼のことを考えてしまう私はダメ」

と、自分を責めなくてもいい。

まずは、その気持ちをそのまま受け止めることからでいいんじゃないかな。

私は、そんなふうに考えていました。
 

頭から離れなかったのは、「彼」だけではなかった

でも、鑑定を続けていく中で、
私は少しずつ考えるようになりました。

彼から連絡が来ない時、
どうしてこんなにも不安が大きくなってしまうんだろう？

本当に、彼を好きだからという理由だけなのかな？

連絡が来ない。

でも、その理由は分からない。

次にいつ逢えるのかも分からない。

今、彼がどんな毎日を過ごしているのかも分からない。

見えないことが増えていくほど、

「嫌われたのかな？」

「もう気持ちがないのかな？」

と、不安な気持ちがどんどん大きくなっていくことがあります。

もしかしたら、
彼のことを考えているというより、

「分からないこと」が頭から離れなくなっている。

そんなこともあるのかもしれない。

私は、そう感じるようになりました。

もし彼から、

「今は仕事が忙しいから、少し連絡できないよ」

と聞いていたらどうでしょう？

同じように一週間連絡が来なくても、
少し受け取り方は違うかもしれません。

でも、何も分からない。

だからLINEを何度も確認してしまう。

彼の気持ちを確かめたくなる。

もう一度、自分から連絡したくなる。

答えが見つからないから、
頭の中で何度も答えを探してしまうんですよね。
 

大切な人との「先が見えない」から怖くなる

彼から連絡が来ない時、
不安になってしまうのは、気持ちが弱いからではありません。

彼を好きだから、全部我慢しなければならないわけでもありません。

ただ、大切な人との先が見えなくなっているから、
怖くなっていることもあるんだと思います。

逢いたい。

声が聞きたい。

大切に想っている。

その気持ちまで無理に消さなくてもいい。

でも同時に、

「私は今、彼のことそのものが不安なのかな？」

「それとも、何も分からないことが怖いのかな？」

と、一度自分の気持ちを見てみる。

それだけでも、頭の中にいっぱいになっていた不安を、
少しずつ分けて見られるようになることがあります。

私自身も、逢えない時間の中で、
そんなふうに自分の気持ちを一つずつ見ていくようになりました。

彼から連絡が来ない。

不安が頭から離れない。

今はまだ、その気持ちとどう向き合ったらいいのか分からないだけなのかもしれません。

でも、分からないものを全部ひとまとめにして、
「彼に嫌われたから」と決めなくてもいいんです。

自分は今、何が怖いんだろう？

何が分からなくて不安なんだろう？

そこを一つずつ見つけていくことが、
自分自身の気持ちを知る入口にもなっていきます。

そんな壁にもしぶつかっているとしたのなら、一緒に壁を乗り越えてみませんか。